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lunes, 19 de mayo de 2014

Tortilla de patatas.


Ingredientes

  • Una patata grande.
  • Una cebolla.
  • Un diente de ajo.
  • 3/4 taza de harina de garbanzos.
  • Media taza de agua.
  • Una cucharadita de bicarbonato.
  • Una cucharadita de pimentón.
  • Una cucharadita de cúrcuma.
  • Una cucharadita de sal.
  • Aceite.

Elaboración

  • Pelar y trocear la patata. Puede freírse o hervir, al gusto.
  • Picar la cebolla y sofreír hasta que quede dorada.
  • En un bol, mezclar el resto de ingredientes hasta obtener una textura similar al huevo.
  • Añadir la patata y la cebolla y mezclar bien.
  • En una sartén antiadherente, calentar un poco de aceite de girasol y añadir la mezcla.
  • Tapar con un plato y cocinar a fuego medio durante cinco minutos aproximadamente.
  • Dar la vuelta y repetir el proceso.
  • Dejar reposar y servir.


viernes, 28 de marzo de 2014

Tortilla de brócoli.


Ingredientes:

  • Un brócoli.
  • Un diente de ajo.
  • Una cucharada de perejil.U
  • Una cucharadita de pimentón dulce.
  • Una cucharadita de vinagre.
  • Una cucharadita de bicarbonato.
  • 3/4 taza de harina de garbanzo.
  • Media taza de agua o leche vegetal.
  • Aceite de girasol.
  • Sal.

Elaboración

  • Cocinar el brócoli al vapor.
  • En un bol, mezclar la harina, las especias, el vinagre, el bicarbonato, el ajo bien picado y la sal.
  • Añadir la mezcla al brócoli, y remover.
  • En una sartén anti adherente, poner un poco de aceite bien caliente y poner la tortilla.
  • Tapar durante cinco minutos aproximadamente y dar la vuelta.
  • Repetir el proceso.
  • Dejar reposar y servir.


martes, 18 de marzo de 2014

Tortilla campera


Ingredientes:

  • Un puñado de pimientos de padrón.
  • Media cebolla.
  • Siete champiñones.
  • Un diente de ajo.
  • Una cucharada de perejil.
  • Una cucharadita de pimentón dulce.
  • Una cucharadita de vinagre.
  • Una cucharadita de bicarbonato.
  • 3/4 taza de harina de garbanzo.
  • Media taza de agua.
  • Aceite de girasol.
  • Sal.

Elaboración:

  • Lavar y cortar las verduras en trozos pequeños.
  • Freír con aceite de girasol y escurrir con papel de cocina.
  • En un bol, mezclar la harina, las especias, el vinagre, el bicarbonato, el ajo bien picado y la sal.
  • Añadir la mezcla a las verduras, y remover.
  • En una sartén anti adherente, poner un poco de aceite bien caliente y poner la tortilla.
  • Tapar durante ocho minutos y dar la vuelta.
  • Dejar reposar y servir.