Desayuno VII.

Tostadas variadas

Ingredientes

• Un tomate.
• Medio aguacate.
• Hummus de lentejas.
• Aceite de oliva.
• Levadura de cerveza.
• Pan de boya.

Elaboración

• Tostar el pan en el horno.
• Combinar los ingredientes: hummus con tomate, aguacate con tomate y hummus con aguacate.
• Rociar las tostadas con aceite de oliva y espolvorear levadura de cerveza.

Batido natural

Ingredientes

• Un pedazo de sandía.
• Dos paraguayos.

Elaboración

• Pelar la fruta y cortar a trozos pequeños.
• Batir hasta conseguir la textura deseada.