viernes, 27 de diciembre de 2013

Seitán con almendras


Ingredientes


  • Cien gramos de seitán
  • Una zanahoria
  • Medio pimiento verde
  • Medio pimiento rojo
  • Una cebolla pequeña
  • Un diente de ajo
  • Un puñado de almendras
  • Pan rallado
Salsa

  • 1/4 taza de salsa de soja
  • 1/4 taza de vino blanco
  • Media taza de agua
  • Dos cucharadas de harina

Elaboración

  • Lavar y cortar todas las verduras.
  • Sofreír los ingredientes a fuego medio.
  • Cuando estén tiernos, añadir las almendras y saltear.
  • Rociar con la mitad de la salsa, y cocinar hasta que el líquido se evapore.
  • Por otro lado, rebozar el seitán a dados con pan rallado.
  • Freír el seitán.
  • Añadir el resto de la salsa hasta que se impregne bien en el seitán.
  • Mezclar el seitán con el resto de verduras.
  • Cocinar a fuego lento y dejar reposar.

No hay comentarios:

Publicar un comentario